Search
Have an existing account?
Sign In
Six Pack Sahibi Olmanın Püf Noktaları
Hepimizin istediği iyi görünümlü karın kasları değil mi? Peki herkes gibi karın kaslarımızı çalıştırdığımız halde neden başkaları six pack sahibi olamıyoruz? Soru cevap şeklinde açıklamaya çalışacağım, gelin hep birlikte inceleyelim Karın kaslarımı çok tekrarla mı çalıştırmalıyım ? En büyük spor efsanelerinden birisi de çok fazla tekrarlı karın programları yapıp, hem kas oluşturup hem de yağ yakacağımızı düşünmektir. Düşününce mantıklı gelse de…
En İyi 5 Yağ Yakıcı
En İyi Yağ Yakıcılar Yağ yakıcı ürünler şüphesiz tüm vücut geliştirme ve fitness sporcularının ilgisini çeken besin desteklerinin başında gelir. Yağ yakıcılar hakkında genel bir bilgilendirme yapmak gerekirse, supplement yani besin desteği olarak satılan yağ yakıcı ürünlerin hiç biri "zayıflama hapı" , "altın çilek" vb aslı astarı olmayan sağlığı riske edebilecek ürünlerle asla karıştırılmamalıdır. Supplement olarak satılan yağ yakıcı ürünler…
Sigarayı Bırakınca Kilo Almamak İçin Ne Yapmalıyım?
Sigarayı bırakmak sağlıklı bir cilde, saça, vücuda sahip olmanın en büyük etmenlerinden birisi. Bunlara sahip çıkıp korumak istiyorsanız sigarayı bırakmanız gerekmektedir. Tabi burda çoğu kişi için aynı soru akıllara geliyor: Sigarayı bırakırsam kilo alır mıyım? Kilo almaktan korktuğu için sigarayı bırakmaya bir türlü cesaret edemeyen o kadar çok tanıdığım var ki, işte bu nedenle bu yazıyı yazma gereği duyduk. Sigarayı bırakınca…
Most Read
Steroid Nedir? Steroid Kürleri Zararlı mı?
Steroid adı altında bulunan ürünlerin hepsi İLAÇTIR. Yani supplement veya besin desteği…
10 Büyük Beslenme Yanlışı
1-DİYETİ 365 GÜN BOYUNCA BOZMAMAYA ÇALIŞMAK Genel düşünce kilo verenlerin ya da…
SCI-MX Xplode Rippedcore Pre-Workout Yorumlar
SCI-MX Xplode Rippedcore Pre-Workout 450 Gr inceleme ve kullanıcı yorumlarıyla tekrar buradayız.…
Haftada Kaç Gün Çalışılmalı
Haftada Kaç Gün Çalışılmalı Kas gruplarının haftada kaç gün çalışmak gerektiği vücut…
Göbek Simidinden Kurtulma Egzersizleri
Göbek bölgesinde yağlanmanın neticesinde simit gibi bir oluşum meydana gelir. Bu bölgede…
Karın Yağlarını Eriten Ev Egzersizleri(Resimli)
Resimli Evde Göbek Eritme Egzersizleri Pek çoğumuz göbek denilen karnımızdaki yağlardan şikayetçiyiz.…
Üçgen Vücut Nasıl Yapılır
Üçgen Vücut Nedir? Özellikle toplumumuzda "üçgen vücut" tabiri sıkça kullanılır. Üçgen vücut…
Sporcuların 10 Büyük Beslenme Yanlışı
10 Büyük Beslenme Yanlışı 1-Diyeti Haftalarca Bozmamaya Çalışmak Genel düşünce kilo…
